Преимущества хуков в боксе:

• Мощь. 15 Согласно исследованиям, хук — самый мощный удар в боксе. 1 Сила удара в основном формируется за счёт поворота корпуса и переноса центра тяжести. 4
• Неожиданность. 1 Поскольку хук выполняется без замаха, то часто является неожиданным. 1
• Возможность пробивать уязвимые зоны корпуса. 2 Хуки необходимы для вскрытия защитного блока соперника через ударную мощь, а ещё для того, чтобы пробивать печень, солнечное сплетение, рёбра. 2

Недостатки хуков в боксе:

• Сложность техники. 4 Хук технически очень сложный, так как требует от боксёра особой точности и своевременности нанесения. 4
• Риск травматизации. 2 Нередко из-за неправильной техники боксеры травмируют локти, кисти, пальцы и плечи. 2
• Малоэффективность одиночных хуков. 4 Одиночные хуки будут малоэффективны без грамотной комбинации ударов. 4