В чем заключаются преимущества и недостатки стартов из воды по сравнению со стартами с тумбы?

Преимущества стартов из воды по сравнению со стартами с тумбочки:

• Возможность развить высокую начальную скорость. olimpiec.by Грамотный старт позволяет пловцу развить высокую начальную скорость, что положительно сказывается на итоге заплыва. olimpiec.by
• Более естественное начало движения. monographies.ru Пловец входит в воду, берётся прямыми руками хватом сверху за специальные поручни и занимает своё место лицом к стартовой тумбочке, упираясь ногами в стенку бассейна на 20–30 см ниже поверхности воды. monographies.ru

Недостатки стартов из воды:

• Возможные ошибки при выполнении. olimpiec.by monographies.ru Например, если ноги находятся слишком низко, пловец слабо подтягивается на руках, не получается группировки, вход в воду проводится без достаточного прогиба спины, тело слишком глубоко уходит под воду. olimpiec.by

Преимущества стартов с тумбочки:

• Мощный толчок. olimpiec.by При классическом варианте обе ноги располагаются на краю тумбочки, что обеспечивает сильное отталкивание. olimpiec.by При легкоатлетическом старте одна нога находится на краю тумбы, вторая сзади, что позволяет быстрее стартовать и после погружения сохранять высокую скорость за счёт плоского положения тела. olimpiec.by