Некоторые преимущества соревнований по скоростной сборке кубика Рубика (спидкубинга):

• Развитие мелкой моторики. 3 Сборка головоломки требует быстрой работы кистей и пальцев рук. 3
• Развитие памяти. 3 Для успешной сборки необходимо запомнить большое число алгоритмов и схем. 3
• Снижение уровня стресса. 3 Размышления над последовательностью действий и схемами вытесняют негативные мысли, способствуют переключению внимания. 3
• Развитие стрессоустойчивости и навыков тайм-менеджмента. 3 Во время соревнований игроки находятся под огромным эмоциональным давлением, каждая секунда может быть решающей. 3
• Развитие творческого мышления. 3 Чтобы достичь высоких результатов на соревнованиях, спидкуберы придумывают собственные схемы и алгоритмы решения головоломки. 3
• Развитие коммуникативных навыков. 3 Чтобы освоить новые техники, необходимо много общаться с единомышленниками, узнавать сильные и слабые стороны соперников на соревнованиях. 3

Некоторые недостатки спидкубинга:

• Требует времени, терпения и самоотдачи. 3 Тренировки и подготовка к соревнованиям требуют значительных усилий. 3
• Считается, что со временем скорость реакции снижается. 2
• Порог входа в спидкубинг может быть высоким для тех, кто считает, что сборка кубика Рубика — сложное занятие. 5