Некоторые отличия между спортивной ходьбой и бегом в лёгкой атлетике:

• Техника. 12 В беге между касаниями земли спортсмен отрывает две ноги одновременно, при ходьбе движение совершает лишь одна нога. 12
• Начало движения. 1 В беге возможен низкий старт, при спортивной ходьбе — только полный. 1
• Шаг. 1 Правила спортивной ходьбы требуют держать ногу прямой при наступлении, в беге она всегда согнута. 1
• Скорость. 1 Бег значительно быстрее ходьбы, однако последняя дисциплина — ритмичнее. 1
• Травматизм. 1 После фазы полёта в беге на ногу приходится 6-кратная нагрузка, что приводит к серьёзным повреждениям, спортивная ходьба значительно безопаснее. 1