В чем заключаются отличия между классической балетной тренировкой у станка и партерной гимнастикой?

Некоторые отличия между классической балетной тренировкой у станка и партерной гимнастикой:

• Положение тела: при занятиях у станка человек находится в вертикальном положении, что требует дополнительной физической и нервной работы. elib.cspu.ru Партерная гимнастика выполняется на полу в различных положениях: сидя, лёжа на спине, на животе, на боку и т. д.. elib.cspu.ru
• Нагрузка на мышцы: при занятиях у станка обычно нагружается только верхний слой мышц. elib.cspu.ru Партерная гимнастика позволяет проработать глубокие мышцы, чего невозможно достичь, занимаясь только у станка. elib.cspu.ru urok.1sept.ru
• Баланс: при занятиях классическим танцем трудно принять устойчивое положение на одной ноге. dzen.ru Партерная гимнастика позволяет сконцентрироваться на технике, так как не нужно искать баланс. dzen.ru
• Цель занятий: классическая балетная тренировка у станка требует высокого физического напряжения. elib.cspu.ru multiurok.ru Партерная гимнастика направлена на развитие эластичности связок, укрепления мышц нижних конечностей, красивой осанки, устойчивости, хорошей координации движений. multiurok.ru
• Механическое воздействие: классическая балетная тренировка у станка предполагает внешнее механическое воздействие. elib.cspu.ru Партерная гимнастика исключает его, ученик сам развивает гибкость, выворотность и другие качества. elib.cspu.ru