Некоторые особенности занятий художественной гимнастикой по сравнению с другими видами спорта:

• Целостность упражнений. 1 Основные и дополнительные движения выполняются одновременно, без остановок и фиксаций промежуточных положений. 1
• Динамичность. 1 Интенсивное передвижение по площадке, разнообразные изменения скорости, темпа, ритма, амплитуды, направления и силы движений. 1
• Танцевальный характер. 1 Упражнения связаны с музыкой и элементами народных танцев, что придаёт им различный характер и эмоциональную окраску. 1
• Использование инвентаря. 2 В художественной гимнастике применяют ленты, мячи, обручи, скакалки и булавы. 2 Упражнения выполняются как с инвентарём, так и без него. 2
• Высокие требования к внешнему виду. 34 Костюм, причёска, макияж, выбор музыки — всё это создаёт образ гимнастки и влияет на оценку судей. 3