В чем заключаются особенности тренировки бросков ногами в партере?

Возможно, имелись в виду особенности тренировки бросков в партере в контексте борьбы. Некоторые из них:

• Регулярная отработка разученных элементов. xn--80agpu5c.xn--p1ai Разученные приёмы нужно выполнять не только во время основной тренировки, но и в конце утренней зарядки, а также после разминки. xn--80agpu5c.xn--p1ai
• Использование силы тяжести. xn--80agpu5c.xn--p1ai При выполнении некоторых приёмов (вертушек, переводов) сила тяжести играет решающую роль. xn--80agpu5c.xn--p1ai
• Создание вращательного момента. xn--80agpu5c.xn--p1ai Нередко атакующему приходится создавать вращательный момент ещё до того, как соперник вовлечён во вращение. xn--80agpu5c.xn--p1ai Вращательный момент возникает в результате поворота туловища, который в основном осуществляется за счёт работы ног. xn--80agpu5c.xn--p1ai
• Использование различных средств тренировки. xn--80agpu5c.xn--p1ai Помимо приёмов, для борцов важны парные упражнения для развития силы, акробатические упражнения для развития ловкости и умения ориентироваться в безопорной фазе, а также игры на ковре. xn--80agpu5c.xn--p1ai

Для обучения технике бросков в партере можно использовать обучающие видео и конспектов занятий, например, посвящённых броскам подхватом, через спину, подсечкой и другим приёмам. yandex.ru slavsoren.ru