В чем заключаются особенности тестов на специальную физическую подготовленность для чирлидеров?

Особенности тестов на специальную физическую подготовленность для чирлидеров заключаются в том, что они учитывают специфику этого вида спорта, возрастные особенности спортсменов, требования правил соревнований и другие факторы. 13

Некоторые особенности таких тестов:

• Оценка координационных способностей. 1 Для чирлидеров важны способности к ориентированию в пространстве, сохранению равновесия и управлению пространственно-временными характеристиками. 1
• Оценка гибкости. 2 Хороший уровень развития гибкости у девушек помогает выполнять сложные статические элементы соревновательной деятельности в чирлидинге. 2
• Оценка силовых способностей. 2 Для юношей важными показателями специальной физической подготовленности являются координационные и силовые способности, а для девушек — координационные способности и гибкость. 2
• Оценка специальных технических навыков. 2 Например, у девушек могут проверять перекидки вперёд и назад (переворот через голову с помощью рук) и фляк (темповое соединение двух курбетных движений). 2

Некоторые тесты, которые могут входить в комплекс оценки специальной физической подготовленности чирлидеров: шпагаты, челночный бег, поочередные махи ногами вперёд, чирданс-движения и другие. 3