В чем заключаются особенности техники выполнения переворота с колеса назад?

Возможно, имелся в виду темповой переворот назад (фляк). kopilkaurokov.ru sport-kerch.do.am Некоторые особенности техники его выполнения:

• Выполняется прыжком назад толчком двумя ногами с вращением назад и промежуточной опорой прямыми руками. kopilkaurokov.ru sport-kerch.do.am
• Обязательны две фазы полёта (до и после опоры руками), равные по высоте и длине. kopilkaurokov.ru sport-kerch.do.am
• Вначале обучают полуприседу с отведением рук до отказа назад с небольшим наклоном плеч вперёд и потерей равновесия назад. kopilkaurokov.ru sport-kerch.do.am
• Обучение начинается с медленного переворота через руки двух партнёров. kopilkaurokov.ru sport-kerch.do.am

При выполнении колеса (переворота в сторону) важно обращать внимание на то, чтобы корпус был прямым, без прогиба в пояснице. nsportal.ru Также нужно следить за направлением взгляда: в начале колеса — на левую руку, проходя через стойку — на правую. nsportal.ru