«Фосбери-флоп» — техника прыжка в высоту, разработанная американским прыгуном в высоту Диком Фосбери. 24 Некоторые особенности этой техники:

• Ускоренный разбег по прямой или по диагонали к планке. 24 Последние несколько шагов (три или пять) выполняются по дуге. 24
• Сильное отталкивание дальней от планки ногой, при этом спортсмен делает сильный мах второй ногой и руками. 24
• Пролёт над планкой головой вперёд, спиной к земле, скользя вдоль воображаемой спирали. 24 При этом нужно прогибаться назад и стараться, чтобы как можно большая масса тела оставалась ниже планки. 24
• Сосредоточение центра масс в паховой части. 24 В течение всего прыжка центр масс находится ниже планки на расстоянии до 20 см. 24
• Приземление на маты спиной, плечами и головой, когда над планкой остаются только ноги. 24

Преимущество техники «Фосбери-флоп» заключается в возможности лучше использовать горизонтальную скорость при отталкивании и эффективнее реализовывать достигнутую высоту взлёта при переходе через планку. 1