В чем заключаются особенности техники выбивания и вырывания мяча в баскетболе?

Вырывание мяча в баскетболе — защитное действие, подразумевающее резкий рывок мяча на себя из рук соперника. multiurok.ru Особенности техники:

• Применяется, когда нападающий ослабил контроль над мячом. videouroki.net
• Наиболее подходящий момент — опускание мяча вниз после овладения им (при ловле, передаче или взятии отскока), а также поворот спиной к атакуемой корзине после прерванного ведения. videouroki.net
• Защитник сближается с соперником, делает глубокий обхват мяча (одной рукой снизу, второй сверху) и с поворотом туловища в сторону опорной ноги делает рывок на себя. multiurok.ru resh.edu.ru
• Чтобы облегчить сопротивление соперника, нужно совершить поворот мяча вокруг горизонтальной оси. multiurok.ru

Выбивание мяча — один из часто используемых приёмов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью овладеть мячом. videouroki.net Особенности техники:

• Осуществляется, как правило, после активного противодействия владению мячом за счёт неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно, сопровождающихся движением вытянутой вперёд рукой. multiurok.ru videouroki.net
• В удобный момент выполняется короткий удар по мячу сверху или снизу кистью с плотно прижатыми пальцами. multiurok.ru videouroki.net
• Наиболее эффективным принято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании. multiurok.ru videouroki.net
• Выбивание при ведении мяча требует умения защитника оттеснить нападающего к боковой линии, подстроиться ему за спину, набрав ту же, что и он, скорость, и выбить мяч сзади ближайшей к сопернику рукой в момент поднимания его после отскока. multiurok.ru videouroki.net