Некоторые особенности техники стрельбы стоя в биатлоне:

• Устойчивость. 3 Спортсмен должен стоять прямо, держа винтовку на уровне плеча. 3 Локти прижаты к телу для обеспечения максимальной стабильности. 3 Важно контролировать центр тяжести и не раскачиваться. 3
• Правильное положение стоп. 1 Стопы создают площадь опоры в виде трапеции или левая нога несколько больше развёрнута к линии мишеней. 1 Нельзя умышленно расслаблять коленные суставы и создавать различное мышечное напряжение обеих ног. 1
• Компенсаторное отклонение тела. 1 Спортсмен выполняет отклонение тела в противовес винтовке назад вправо. 1 Такое положение обеспечивает перемещение центра тяжести винтовки ближе к средней линии тела, что способствует уменьшению мышечных напряжений. 1
• Удержание винтовки. 1 Винтовка прочно удерживается в плече за счёт давления на ложу щекой и давлением приклада в плечо, и твёрдо опирается на пальцы левой руки, имеющей опору локтем на подвздошном гребне. 1
• Плавное нажатие на спусковой крючок. 3 Спортсмены должны плавно нажимать на спусковой крючок, избегая резких движений, которые могут вызвать отклонение прицела. 3