В чем заключаются особенности техники традиционного каратэ?

Некоторые особенности техники традиционного каратэ:

• Устойчивое равновесие. base-karate.fandom.com При ударах ногами тело обычно опирается на одну ногу. base-karate.fandom.com Чтобы не открыться для атаки противника, равновесие должно постоянно переходить с одной ноги на другую. base-karate.fandom.com
• Концентрация и расслабление. base-karate.fandom.com Максимальная мощь достигается за счёт концентрации силы не только рук и ног в точке атаки, но и всего тела. base-karate.fandom.com При выполнении приёма важно избегать излишних усилий, это ведёт к ненужной потере энергии. base-karate.fandom.com
• Ритм и своевременность. base-karate.fandom.com Выступление мастера каратэ выглядит ритмично и красиво. base-karate.fandom.com Три основных фактора: рациональное использование силы, скорость выполнения приёмов, расслабление и напряжение мускулатуры. base-karate.fandom.com
• Роль бёдер. base-karate.fandom.com Взрывная мощь удара создаётся нижней частью тела, в частности вращением бедра, что заряжает верхнюю часть тела. base-karate.fandom.com Бедро также обеспечивает равновесие тела, правильную форму и твёрдость духа. base-karate.fandom.com
• Координация дыхания. base-karate.fandom.com При выполнении приёмов дыхание координируется: вдох при блоке, выдох при завершении атаки и вдох-выдох при проведении комбинации. base-karate.fandom.com Дыхание не должно быть однообразным, оно меняется в зависимости от ситуации. base-karate.fandom.com
• Направленность на самооборону. dzen.ru Традиционное каратэ изначально рассчитано на противодействие любому противнику, в том числе вооружённому, и имеет своей задачей не победу по очкам, а нейтрализацию противника без каких-либо ограничений. dzen.ru