В чем заключаются особенности технической подготовки лыжников в детском и юношеском возрасте?

Особенности технической подготовки лыжников в детском и юношеском возрасте заключаются в следующем:

• Учёт возрастных особенностей. multiurok.ru Из-за недостаточного уровня развития некоторых физических качеств (силы отдельных групп мышц, равновесия и др.) школьникам могут оказаться недоступными отдельные элементы техники передвижения на лыжах. multiurok.ru В этом случае тренер может предложить ученику овладеть упрощённым вариантом способа передвижения, но так, чтобы основа способа не искажалась. multiurok.ru Тогда при достижении с возрастом уровня развития необходимых физических качеств можно будет, без переучивания всего способа передвижения, освоить и другие элементы. multiurok.ru
• Непрерывность процесса овладения техникой. multiurok.ru Даже когда спортсмен достигает наивысших результатов, он может и должен продолжать улучшать свою технику, устраняя ошибки и неточности. multiurok.ru
• Акцент на общей физической подготовке. www.pedmasterstvo.ru infourok.ru С 11 до 14 лет наряду с совершенствованием техники и развитием быстроты в этом возрасте следует развивать силу, общую выносливость, ловкость и другие качества, совершенствовать координацию движений и равновесие. www.pedmasterstvo.ru infourok.ru С 15 лет можно приступать к энергичному развитию скоростно-силовых качеств. www.pedmasterstvo.ru infourok.ru