В чём заключаются особенности спортивной гимнастики?

Некоторые особенности спортивной гимнастики:

• Многообразие движений. unifirst-files.storage.yandexcloud.net Спортивная гимнастика включает в себя сложные упражнения продолжительностью от 30 до 90 секунд с использованием различных инструментов. www.sports.ru
• Работа на снарядах. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru www.sports.ru Каждый вид многоборья связан с работой на разных снарядах, например, у женщин это конь для опорных прыжков, разновысокие брусья, бревно, ковёр для вольных упражнений. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru www.litres.ru
• Использование технических средств и тренажёров. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru fcpsr.ru Успешное освоение соревновательных программ невозможно без широкого применения технических средств и тренажёров. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru fcpsr.ru
• Отсутствие непосредственного контакта с соперником. fcpsr.ru Даже в командных соревнованиях превалирует неколлективный характер действий каждого спортсмена. fcpsr.ru
• Развитие физических и морально-волевых качеств. fcpsr.ru unifirst-files.storage.yandexcloud.net Спортивная гимнастика способствует развитию ловкости, силы, гибкости, быстроты, выносливости, а также формированию целеустремлённости, настойчивости, дисциплинированности. fcpsr.ru unifirst-files.storage.yandexcloud.net
• Многостартовость. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru Соревновательная деятельность гимнастов характеризуется многостартовостью: до 16 стартов у женщин и 24 у мужчин в одних соревнованиях. dussh-aksarka.yam.sportsng.ru