В чём заключаются особенности спортивной гимнастики?

Некоторые особенности спортивной гимнастики:

• Многообразие движений. 5 Спортивная гимнастика включает в себя сложные упражнения продолжительностью от 30 до 90 секунд с использованием различных инструментов. 4
• Работа на снарядах. 14 Каждый вид многоборья связан с работой на разных снарядах, например, у женщин это конь для опорных прыжков, разновысокие брусья, бревно, ковёр для вольных упражнений. 12
• Использование технических средств и тренажёров. 13 Успешное освоение соревновательных программ невозможно без широкого применения технических средств и тренажёров. 13
• Отсутствие непосредственного контакта с соперником. 3 Даже в командных соревнованиях превалирует неколлективный характер действий каждого спортсмена. 3
• Развитие физических и морально-волевых качеств. 35 Спортивная гимнастика способствует развитию ловкости, силы, гибкости, быстроты, выносливости, а также формированию целеустремлённости, настойчивости, дисциплинированности. 35
• Многостартовость. 1 Соревновательная деятельность гимнастов характеризуется многостартовостью: до 16 стартов у женщин и 24 у мужчин в одних соревнованиях. 1