Некоторые особенности соревновательного метода в современных тренировках:

• Основная черта — сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение. 1
• Психическая напряжённость во время состязаний, так как постоянно действует фактор противодействия, противоборства, столкновения противоположно направленных интересов. 1
• Унификация предмета состязания, порядка борьбы за победу и способов оценки достижения. 14 Однако деятельность соревнующихся не регламентируется во всех деталях, а её характер определяется логикой борьбы за первенство, победу или высокое достижение. 3
• Возможность различных форм применения. 3 Есть развёрнутая, относительно самостоятельная форма организации занятий, наиболее часто используемая в спорте в виде контрольно-зачётных, официальных и полуофициальных спортивных соревнований, и элементарная организационная форма, используемая в физическом воспитании в качестве элемента активизации деятельности занимающихся, воспитания настойчивости, воли, творчества, проверки тактических схем и т. д.. 3
• Моделирование соревновательной деятельности в тренировочных условиях. 5 Например, в виде относительно элементарных быстротечных состязаний (кратковременные прикидки на качество выполнения отдельных упражнений в процессе тренировочных занятий). 5