Особенности шведской эстафеты заключаются в разной длине пробегаемых участков. marathonec.ru Традиционные дистанции — 800+400+200+100 метров, но организаторы могут выбрать и другую протяжённость этапов. marathonec.ru
Некоторые правила проведения шведской эстафеты:
- Все команды стартуют одновременно с общей стартовой линии. begi.club
- Первые участники каждой команды бегут короткие дистанции (100 метров), затем передают палочку следующим, кто преодолевает 200 метров, и так далее, пока последний участник не завершит 800 метров. begi.club
- Каждый этап требует разной тактики: от мощного спринта до выносливого бега. begi.club
- Задача — не только быстро пробежать свою часть дистанции, но и передать палочку без ошибок, ведь каждая секунда на счету. begi.club
- В результате забега фиксируется время всей команды, и именно оно определяет победителя. begi.club
В шведской эстафете важны не только скорость и сила, но и способность командного взаимодействия, ведь успех команды зависит от каждого участника. begi.club