В чем заключаются особенности подготовки спортсменов для могула?

Некоторые особенности подготовки спортсменов для могула:

• Разносторонняя подготовка. www.homework.ru Помимо физической, технической, функциональной, теоретической и психологической подготовки, в могуле важна лыжная подготовка. www.homework.ru
• Развитие координационных способностей. www.homework.ru Для этого используют различные упражнения: ходьбу, бег, прыжки, перевороты, метание, элементы спортивных и подвижных игр, эстафеты с высокими требованиями к координации движений и другие. www.homework.ru
• Обучение базовым прыжкам. elib.sfu-kras.ru Они считаются фундаментом прыгательной техники в могуле, помогают развивать координацию и управление телом в воздухе. elib.sfu-kras.ru
• Контроль скорости. elib.sfu-kras.ru Во время спуска по трассе нужно постоянно контролировать скорость, чтобы сбросить её до оптимального уровня перед выполнением второго прыжка. elib.sfu-kras.ru
• Освоение техники поворотов. forum.ski.ru Начинать изучение техники рекомендуют с мелких поворотов на ровном склоне, склон не должен быть слишком крутым, но и слишком пологим тоже. forum.ski.ru
• Использование специального снаряжения. rider-skill.ru Для могула используют узкие и лёгкие лыжи, лыжные ботинки, короткие палки, а также специальную одежду и защиту: шлем, наколенники и защитные шорты. rider-skill.ru

Для профессиональных спортсменов может быть характерна работа с группой тренеров. tass.ru В подготовке могулистов используют средства и методы, заимствованные из других видов спорта: спортивной гимнастики, акробатики, прыжков на батуте и других. www.homework.ru