В чем заключаются особенности подготовки юных олимпийских сборных по спортивной гимнастике?

Некоторые особенности подготовки юных спортсменов по спортивной гимнастике:

• Равномерное распределение тренировочных нагрузок. sport.gospmr.org В первые годы занятий тренировки не ориентированы на достижение высокого спортивного результата. sport.gospmr.org На этапе начальной подготовки нагрузки распределяются относительно равномерно в течение спортивного сезона. sport.gospmr.org
• Общее физическое воспитание. sport.gospmr.org Будущие гимнасты должны уметь хорошо бегать, плавать, передвигаться на лыжах, ездить на велосипеде, владеть основными элементами спортивных игр и некоторыми приёмами единоборств. sport.gospmr.org
• Психофизическая подготовка. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai Это комплекс упражнений, которые позволяют тренировать психику и одновременно развивать физические качества спортсмена. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai Одно из важнейших требований к гимнастам — преодоление чувства страха при выполнении как простых, так и сложных гимнастических элементов. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai infourok.ru
• Формирование тренировочных групп. infourok.ru Группы формируются с учётом возрастных особенностей, физической и спортивно-технической подготовленности, выполнения нормативов и требований. infourok.ru
• Участие в спортивных соревнованиях. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai sport2mosk.spb.ru На разных этапах подготовки гимнасты участвуют в официальных соревнованиях, что помогает им приобретать опыт и достигать стабильности выступлений. sport2mosk.spb.ru infourok.ru
• Использование разных форм подготовки. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai infourok.ru Помимо групповых и индивидуальных занятий, в процесс включаются работа по индивидуальным планам, тренировочные сборы, инструкторская и судейская практика, медико-восстановительные мероприятия, тестирование и контроль. xn--1-7sb3aenbejgn0e.xn--p1ai infourok.ru