Некоторые особенности координации движений при выполнении ациклических упражнений:

• Форма и последовательность движений заранее известна, но каждое последующее движение отличается от предыдущего. 2
• Динамические двигательные стереотипы, определяющие выполнение ациклических упражнений, как правило, более сложные, чем стереотипы циклической деятельности. 1 Это связано с особенностями структуры двигательного акта, который состоит из элементов, требующих разного мышечного напряжения. 1
• Деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем не является такой устойчивой, как при циклической работе. 1 Это связано с переменной интенсивностью работы и отсутствием правильного ритма движений. 1
• Выполнение упражнений требует хорошей координации, пространственной и временной точности движений, развитого чувства времени, концентрации внимания, значительной абсолютной и относительной силы. 2