В чем заключаются особенности боевой подготовки бойцов смешанных единоборств в России?

Некоторые особенности боевой подготовки бойцов смешанных единоборств (ММА) в России:

• Универсальность подготовки. cyberleninka.ru Каждый боец в силу своего строения тела, психофизиологии и базового опыта занятий каким-либо единоборством может иметь превосходство в ударной или борцовской технике. cyberleninka.ru Для победы боец должен использовать гибридные стили, сочетающие в себе комбинации бросков и ударов. cyberleninka.ru
• Многоплановость защитных действий. dzen.ru Бойцы должны уметь защищаться не только в стойке, но и в положении лёжа. dzen.ru Скорости и усилия при выполнении защитных действий в стойке и партере разные, что требует от спортсменов определённых физических кондиций — сочетания динамической и статической силы. dzen.ru
• Использование различных дистанций. dzen.ru Удары при проведении поединка в стойке в основном используются на длинной и средней дистанции, так как на ближней дистанции обмен ударами нейтрализуется захватами и поединок практически переходит в стадию борьбы. dzen.ru
• Тактические тренировки. www.aca-mma.com Бойцы изучают стратегии, разрабатывают планы на бой и адаптируются к стилям различных соперников. www.aca-mma.com Важно, чтобы боец умел анализировать ситуацию и быстро принимать решения в сложных условиях. www.aca-mma.com
• Индивидуальный подход. www.aca-mma.com У профессионалов есть личные тренеры, которые разрабатывают специализированные программы. www.aca-mma.com Эти программы учитывают особенности бойца, такие как его стиль, сильные стороны и зоны для улучшения. www.aca-mma.com