В чем заключаются особенности акробатических трюков в лыжном фристайле?

Особенности акробатических трюков в лыжном фристайле заключаются в следующем:

1. Правильный взлёт. www.techinsider.ru Перед выполнением прыжка спортсмены разгоняются, а во время трюка разгибают колени и вытягивают ноги. www.techinsider.ru Они также могут отталкиваться одной ногой сильнее, чем другой, и немного наклонять корпус вперёд, назад или вбок перед прыжком, чтобы закрутиться в полёте. www.techinsider.ru
2. Вращение. www.techinsider.ru Как только спортсмен оказывается в воздухе, он переходит к следующему этапу — выполнению трюка. www.techinsider.ru В это время он может контролировать движение своего тела — например, подтягивать ноги ближе к корпусу, чтобы увеличить скорость вращения, необходимую для выполнения сальто. www.techinsider.ru
3. Выполнение трюка. www.techinsider.ru Этот этап самый сложный. www.techinsider.ru Здесь спортсмену нужно не только вращаться вокруг своей оси, но и выполнять акробатический трюк — например, сложное сальто. www.techinsider.ru Для этого фристайлисты заранее, во время приближения к трамплину, принимают определённое положение тела, чтобы выполнить прыжок. www.techinsider.ru А в полёте они выполняют специальные движения руками и бёдрами — так и получается трюк. www.techinsider.ru
4. Приземление. www.techinsider.ru Во время выполнения трюка — пока фристайлист крутится вниз головой в воздухе, ему нужно параллельно посматривать на трассу, чтобы выбрать место для приземления. www.techinsider.ru Чтобы перестать вращаться, фристайлисты раскидывают руки и ноги — в это время происходит увеличение момента инерции. www.techinsider.ru Как только они принимают такое положение, гравитация делает своё дело — остаётся только удачно приземлиться. www.techinsider.ru

Акробатика — достаточно сложная и травмоопасная дисциплина, поэтому предполагает длительную и тщательную подготовку спортсменов. ffr-ski.ru