Основные различия между бронзовым и золотым знаками ГТО заключаются в сложности нормативов. 13

Золотой знак — высшая награда комплекса ГТО, для его получения нужны одни из самых сложных нормативы. 3 Например, мужчина 30 лет для получения золота должен пробежать 3 километра за 12 минут 50 секунд, а для бронзы — за 15 минут 10 секунд. 1

Бронзовый знак — третья награда комплекса, для её получения действуют нормативы, которые могут показаться легче, хотя это не совсем так. 34 В некоторых упражнениях «бронзовый» результат совпадает с «серебряным», в других его достичь немного проще. 1

Кроме того, золотой знак действителен только в своей возрастной группе, когда участник переходит на новый уровень, например при исполнении 18 лет, пробовать свои силы на золото придётся заново. 34 Бронзовый знак можно получить на всех ступенях спортивного комплекса. 34