В чем заключаются основные различия между легкоатлетическими и силовыми видами спорта?

Некоторые различия между легкоатлетическими и силовыми видами спорта:

• Дисциплины: лёгкая атлетика включает в себя несколько дисциплин, таких как бег, прыжки, метания, многоборья. otvet.mail.ru Силовые виды спорта, например тяжёлая атлетика, состоят из одного упражнения — рывка и толчка. otvet.mail.ru vk.com
• Цели тренировок: лёгкая атлетика развивает скорость, выносливость и ловкость. vk.com Силовые виды спорта направлены на развитие силы. vk.com
• Скорость и темп выполнения упражнений: тяжёлая атлетика фокусируется на взрывных движениях в быстром темпе. www.tomsguide.com В силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг, упор делается на более медленные, высокоинтенсивные подъёмы. www.tomsguide.com
• Используемые снаряды: в лёгкой атлетике используются лёгкие веса, в силовых видах спорта — штанги, гири, гантели. otvet.mail.ru

При этом у легкоатлетических и силовых видов спорта есть и общие черты: и в лёгкой, и в тяжёлой атлетике важна техника выполнения. vk.com