В чем заключаются основные принципы организации тренировочного процесса в боксе?

Некоторые основные принципы организации тренировочного процесса в боксе:

• Сознательность. nsportal.ru Усвоение учебного материала должно быть осмысленным. nsportal.ru Тренер объясняет занимающимся сущность бокса, его ценность как средства физического воспитания, разъясняет, в чём заключается мастерство боксёра. nsportal.ru www.prodlenka.org
• Доступность. nsportal.ru Необходимо учитывать индивидуальные качества и подготовленность каждого занимающегося, чтобы подбирать и менять сложность и дозировку упражнений. nsportal.ru
• Систематичность. nsportal.ru Занятия должны быть регулярными. nsportal.ru Только при соблюдении систематичности в прохождении материала и проведении тренировок боксёр может овладеть многими техническими и тактическими приёмами. nsportal.ru
• Прочность. nsportal.ru Все удары, защиты, контрудары, передвижения и их разновидности должны быть прочно усвоены занимающимися. nsportal.ru Прочные знания и навыки — это надёжный фундамент, на котором может совершенствоваться спортивное мастерство боксёра. nsportal.ru
• Разнообразие. www.griffmedia.ru Необходимо чередовать виды тренировок, чтобы избежать однообразия и обеспечить комплексное развитие. www.griffmedia.ru
• Восстановление. www.griffmedia.ru В расписании должны быть дни для отдыха и восстановления, чтобы избежать перетренированности и травм. www.griffmedia.ru
• Адаптация и мониторинг. www.griffmedia.ru Необходимо регулярно корректировать программу в зависимости от индивидуальных реакций организма, уровня прогресса и внешних факторов, таких как изменение соревновательных условий или физическое состояние. www.griffmedia.ru