Некоторые основные принципы методики подготовки спортсменов в художественной гимнастике:

• Соразмерность. 25 Оптимальное и сбалансированное развитие физических качеств. 25
• Сопряжённость. 25 Применение средств, наиболее близких по структуре основным упражнениям художественной гимнастики. 25
• Опережение. 25 Опережающее развитие физических качеств по отношению к технической подготовке. 25
• Многоборность. 1 Формирование высокой эффективной готовности во всех видах многоборья. 1
• Избыточность. 1 Применение тренировочных нагрузок, превосходящих соревновательные в 2–3 раза, освоение и включение в соревновательные комбинации трудных элементов больше, чем требуется. 1
• Моделирование. 1 Широкое использование различных вариантов моделирования соревновательной деятельности в тренировочном процессе. 1