Основные отличия техники барьерного бега у мужчин и женщин:

• Старт и стартовый разгон. 1 У женщин старт и стартовый разгон выполняются так же, только они бегут до первого барьера за 8 беговых шагов. 1
• Преодоление барьера. 1 Высота барьеров у женщин меньше, поэтому к барьеру они подходят в более высоком положении. 1 Наклон туловища при атаке меньше, хотя движения ног и рук в атакующем положении такие же, как и у мужчин. 1 Отталкивание на барьер происходит за 190–195 см до него, приземление за барьер приходится на расстояние 95–105 см. 1 При переходе через барьер бедро толчковой ноги меньше отводится в сторону. 1
• Длина барьерного шага. 24 У мужчин она составляет около 3,5 м, а у женщин — 3 м. 24