Некоторые отличия соревновательного и подготовительного периодов:

Цели: подготовительный период направлен на приобретение спортивной формы, а соревновательный — на её стабилизацию. 24

Задачи: в подготовительном периоде — повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее развитие физических качеств, увеличение объёма двигательных навыков и умений. 1 В соревновательном периоде — повышение достигнутого уровня специальной подготовленности и достижение высоких спортивных результатов в соревнованиях. 3

Используемые упражнения: в подготовительном периоде, как правило, не применяются соревновательные упражнения. 1 В соревновательном периоде используются соревновательные и специально-подготовительные упражнения, направленные на повышение специальной работоспособности в избранном виде спорта. 1

Методы тренировки: в подготовительном периоде предпочтение отдается методам, которые отличаются менее жёсткими требованиями к организму занимающихся (игровому, равномерному, переменному). 1 В соревновательном периоде используются наиболее трудоёмкие методы спортивной тренировки (соревновательный, повторный, интервальный). 1

Интервалы отдыха: в подготовительном периоде они увеличиваются, но относительно невелики. 1 В соревновательном периоде интервалы отдыха между отдельными состязаниями должны быть достаточны для восстановления и развития работоспособности спортсменов. 1

Продолжительность и содержание каждого периода может изменяться в зависимости от возрастных особенностей и квалификации спортсменов, условий спортивной тренировки, календаря спортивно-массовых мероприятий, вида спорта и других факторов. 2