В чем заключаются основные отличия брасса от баттерфляя?

Основные отличия брасса от баттерфляя:

1. Техника движений:

• Брасс: руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. fitstars.ru Гребок руками доходит до уровня плеч, после чего руки возвращаются. nsportal.ru
• Баттерфляй: руки одновременно совершают гребки, напоминающие круговые движения. nsportal.ru Гребок идёт до самых бёдер, и уже после этого руки через верх выбрасываются вперёд. nsportal.ru

1. Положение тела:

• Брасс: тело располагается горизонтально на поверхности воды. journal.tinkoff.ru
• Баттерфляй: тело пловца движется волнообразно, с одновременными движениями рук и ног. fitstars.ru

1. Энергозатраты:

• Брасс: считается наиболее энергоэффективным, пловец устаёт меньше и способен проплыть более длинную дистанцию. vk.com
• Баттерфляй: это самый энергозатратный стиль плавания, во время заплыва спортсмен работает всем телом. vk.com

Пользователь

Время добавления