В чем заключаются основные ошибки при выполнении поворотов переступанием?

Некоторые основные ошибки при выполнении поворотов переступанием:

• поворот на прямых ногах и с выпрямленным туловищем; 5
• недостаточный перенос тела на наружную лыжу и несвоевременный перенос его на внутреннюю; 3
• слабый толчок ногой; 3
• недостаточный наклон туловища в сторону поворота; 3
• недостаточно быстрая присылка наружной лыжи к внутренней; 4
• малый угол отведения носка внутренней лыжи при переступании. 4

Ошибки при поворотах переступанием возникают в основном из-за слабого владения лыжами. 1 Чтобы их устранить, рекомендуется многократно повторять основные упражнения и использовать вспомогательные, направленные на выработку устойчивости. 1 Например, спуски с гор с последовательным переносом тяжести тела с одной ноги на другую, передвижение «коньковым» ходом. 1