В чем заключаются основные ошибки при выполнении поворотов переступанием?

Некоторые основные ошибки при выполнении поворотов переступанием:

• поворот на прямых ногах и с выпрямленным туловищем; mydocx.ru
• недостаточный перенос тела на наружную лыжу и несвоевременный перенос его на внутреннюю; www.ski.ru
• слабый толчок ногой; www.ski.ru
• недостаточный наклон туловища в сторону поворота; www.ski.ru
• недостаточно быстрая присылка наружной лыжи к внутренней; infourok.ru
• малый угол отведения носка внутренней лыжи при переступании. infourok.ru

Ошибки при поворотах переступанием возникают в основном из-за слабого владения лыжами. fizra137.narod.ru Чтобы их устранить, рекомендуется многократно повторять основные упражнения и использовать вспомогательные, направленные на выработку устойчивости. fizra137.narod.ru Например, спуски с гор с последовательным переносом тяжести тела с одной ноги на другую, передвижение «коньковым» ходом. fizra137.narod.ru