В чем заключаются основные элементы техники пивота в баскетболе?

Основные элементы техники пивота в баскетболе:

1. Выбор осевой ноги. www.hoopsaddict.com www.basketballforcoaches.com Это нога, которая остаётся в контакте с полом, пока игрок контролирует мяч в неподвижном положении. www.basketballforcoaches.com Если мяч пойман обеими ногами на полу, можно выбрать осевую ногу. www.hoopsaddict.com Если мяч пойман одной ногой на полу, то она и становится осевой. www.hoopsaddict.com Если мяч пойман в воздухе и приземлился на обе ноги, можно выбрать, какую ногу использовать в качестве осевой. www.hoopsaddict.com Если приземление было на одну ногу, она автоматически становится осевой. www.hoopsaddict.com
2. Внешний пивот. www.ballgames.ru Игрок совершает разворот в движении вперёд. www.ballgames.ru Для выполнения этого приёма нужны хороший баланс, быстрые рефлексы и сила в лодыжках. www.hoopsaddict.com
3. Внутренний пивот. www.ballgames.ru Игрок делает разворот в движении назад. www.ballgames.ru Его можно использовать, чтобы помочь партнёрам по команде в открытых бросках или вывести защитника из равновесия и самому бросить мяч. www.hoopsaddict.com

При исполнении пивота главным является скорость, так как медленно выполненный приём легко вычисляется защитниками. vk.com