Некоторые ключевые различия между техниками тренировок в Сётокане и Кёкусинкае:

Сётокан:

• Принцип: стиль придерживается принципа одного удара («Иккен Хисацу»), означающего нанесение единственного разящего удара. 1
• Дистанция боя: характерна дальняя дистанция с её резким сокращением для нанесения решающего удара. 1
• Стойка: боевые стойки низкие и разнесённые, широкие, вес тела немного больше смещён в сторону передней ноги. 1
• Удары: быстрые и хлёсткие, часто основаны на возвратно-поступательном движении плеч и бёдер. 1
• Внимание к ногам: на ноги приходится большая нагрузка, от них зависит быстрота и уверенность перемещений в низких стойках, широко используются подсечки. 1

Кёкусинкай:

• Принцип: на первое место поставлен прикладной аспект подготовки бойца, большое внимание уделяется физической подготовке, специальным методам тренировки, повышающим устойчивость тела к разрушительным ударам, подготовке и укреплению ударных поверхностей. 1
• Дистанция боя: характерен плотный ближний бой, бойцы Кёкусинкай хорошо чувствуют себя в клинче. 1
• Стойка: боевая стойка высокая, вес тела распределён на ногах равномерно, корпус повёрнут по направлению к сопернику. 1
• Удары: в Кёкусинкай нельзя наносить удары руками в голову, но можно ногами. 1 В рамках стиля ставятся очень мощные, тяжёлые и акцентированные удары. 1
• Внимание к ногам: на ноги приходится большая нагрузка, от них зависит быстрота и уверенность перемещений в высоких стойках. 1

Таким образом, Сётокан ориентирован на идеально выполненные техники, а Кёкусинкай делает упор на работу в поединках, которые проводятся в полный контакт без применений средств защиты. 34