Ключевое отличие целевого урока от комплексного занятия по физической подготовке заключается в количестве решаемых задач. 1

Целевой урок направлен на преимущественное решение одной педагогической задачи. 1 Такие занятия проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки и планируются на основе принципов спортивной тренировки: с соблюдением соотношения объёмов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке, с системной цикловой динамикой повышения объёма и интенсивности нагрузки, с ориентацией на достижение конкретного результата. 1

Комплексные уроки предполагают решение нескольких педагогических задач. 1 Такие занятия отличаются разнообразием учебного материала, например, гимнастического, легкоатлетического и игрового. 25

Таким образом, целевой урок фокусируется на одном направлении, а комплексные занятия охватывают разные аспекты физической подготовки.