В чем заключаются ключевые отличия между классическим и коньковым стилем лыжного бега?

Некоторые ключевые отличия между классическим и коньковым стилями лыжного бега:

• Техника движений: классический стиль напоминает ходьбу, движения рук и ног чередуются попеременно: правая рука с левой ногой, левая рука с правой ногой. rider-skill.ru Коньковый стиль похож на катание на коньках, лыжник делает боковые толчки с помощью внешних граней лыж. rider-skill.ru
• Требования к трассе: для классического стиля не нужна подготовленная трасса, подойдёт любая лыжня. marathonec.ru Для конькового стиля трасса должна быть жёсткая, широкая и подготовленная. marathonec.ru
• Снаряжение: лыжи для классического стиля длиннее, с шероховатой поверхностью в средней части для лучшего сцепления с дорогой. rider-skill.ru Лыжи для конькового стиля короче, с гладкой поверхностью и без зоны тяги. rider-skill.ru
• Нагрузка: классический стиль меньше травматичен, так как движения более естественны и есть больше возможностей регулировать нагрузку. www.sportmaster.ru Коньковый стиль даёт высокую нагрузку на колени и голеностоп из-за боковых движений и напряжения мышц-стабилизаторов. www.sportmaster.ru
• Популярность: классический стиль популярен среди любителей лыжных прогулок и походов выходного дня, а среди спортсменов-любителей более распространён коньковый стиль. www.sportmaster.ru

По разным данным, коньковый ход даёт скоростное преимущество перед классическим на 5–15% в зависимости от состояния снега и температуры воздуха. dzen.ru