Ключевые отличия техники прыжка способом «перешагивание» от других методов заключаются в следующих особенностях:

• Разбег. 13 Он осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги, в положении боком к планке. 13
• Отталкивание. 13 Производится дальней от планки ногой. 13
• Мах. 13 Выполняется ближней к планке ногой, вначале почти прямой для увеличения махового момента. 1 Затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперёд для снижения положения центра масс тела. 1
• Преодоление планки. 35 Маховая нога резко опускается за планку, а толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повёрнутой стопой снаружи. 1
• Приземление. 13 Прыгун приземляется на маховую ногу (в отличие от прыжка с прямого разбега). 3