В чем заключался уникальный метод тренировок Тарасова?

Возможно, имелись в виду методы тренировок Анатолия Тарасова, которого называют «отцом русского хоккея». sport24.ru Некоторые из них:

• Приближение тренировок к матчам. sport24.ru www.championat.com Главным оружием считалась скоростно-силовая выносливость, привычка к рваному темпу. sport24.ru www.championat.com
• Использование тяжёлых упражнений. sport24.ru www.championat.com Хоккеисты выполняли имитации хоккейного бега с утяжелителями, приседали на одной ноге с 40 килограммами на плечах. sport24.ru www.championat.com
• Уделение внимания динамике. sport24.ru Например, когда ноги делали одно, а руки — другое. sport24.ru
• Использование игровых видов спорта. sport24.ru Помимо хоккейного бега, в рамках тренировок практиковали хоккейный футбол и баскетбол с силовыми приёмами. sport24.ru www.championat.com
• Импровизация. sport24.ru dzen.ru Тарасов постоянно придумывал что-то новое, не давал на тренировках одинаковых упражнений. sport24.ru dzen.ru
• Использование методики «городки». matchtv.ru По ней спортсмены перемещались между базами, выполняя разные упражнения. matchtv.ru

Всю свою систему Анатолий Тарасов раскрыл в книге «Поточный метод тренировки в хоккее», которая вышла в 1966 году. dzen.ru