В чем заключается важность освоения техники скользящего шага?

Освоение техники скользящего шага важно по нескольким причинам:

• Эффективность передвижения. www.volen.ru www.asmu.ru Скользящий шаг — один из базовых и эффективных способов передвижения на лыжах. www.volen.ru Правильное выполнение этого элемента во многом обеспечивает высокую скорость передвижения. www.asmu.ru
• Экономия энергии. www.volen.ru Техника скользящего шага позволяет двигаться по ровным и слабо наклонным участкам трассы, обеспечивая при этом экономию энергии и комфорт. www.volen.ru
• Уверенность лыжника. www.volen.ru Овладение скользящим шагом — важный этап в тренировках горнолыжного катания, который позволяет не только преодолевать небольшие расстояния, но и увеличивает уверенность лыжника. www.volen.ru
• Развитие чувства равновесия. infourok.ru Обучение скользящему шагу развивает чувство равновесия, служит основой опорных движений и удлинённого шага при скольжении. infourok.ru

Для эффективного обучения рекомендуется пользоваться услугами профессионального тренера или опытного наставника, который укажет на ошибки при обучении и окажет первую медицинскую помощь при получении травмы. infourok.ru