Уникальность соревнований по спортивному ориентированию заключается в нескольких аспектах:

• Необходимость находить лучший маршрут на незнакомой местности. 2 Участники должны выбрать оптимальный путь и преодолеть его за максимально короткое время. 2 Для этого нужны определённые навыки: точное чтение карты, оценка выбора маршрута, работа с компасом, концентрация внимания в стрессовых ситуациях и другие. 2
• Разнообразие дистанций. 3 Почти всегда на соревновании по спортивному ориентированию есть возможность выбора дистанции — от самой простой для новичков до хардкорной, которую выберут опытные любители. 3
• Возможность строить собственный уникальный маршрут. 3 Организаторы планируют расположение контрольных пунктов (КП) таким образом, чтобы к каждому из них было несколько вариантов доступа. 3 Это исключает совместные действия нескольких команд по поиску КП, а участники получают возможность выстроить собственный маршрут. 3
• Возможность развивать психологические навыки. 4 Спортивное ориентирование помогает тренировать концентрацию, стрессоустойчивость и навыки принятия решений. 4
• Возможность участвовать в разных дисциплинах. 1 В спортивном ориентировании каждый может участвовать во всех спортивных дисциплинах, в том числе в соревнованиях на маркированной трассе и по выбору. 1