В чём заключается техника выполнения взмаха в лёгкой атлетике?

Возможно, имелась в виду техника выполнения взмаха в прыжке с шестом. infourok.ru rep.bntu.by

Техника выполнения взмаха заключается в следующем: infourok.ru

1. Спортсмен продвигается грудной клеткой вперёд усилием мышечной системы рук и плеч. infourok.ru
2. Через плечи проходит ось вращения. infourok.ru
3. Выполняется хлестообразное движение за счёт выпрямленной толчковой и согнутой с сильным напряжением маховой конечности. infourok.ru
4. При ускорении подъёма нижней части корпуса прыгун, оттягивая плечевой пояс кзади, делает радиус взмаха короче, что ещё более усиливает сгибание шеста. infourok.ru

Также существует техника выполнения взмаха в прыжке в длину, где мах выполняется активным движением вперёд-вверх согнутой в колене ногой. moodle.yspu.org Одноименная маховой ноге рука отводится в сторону-назад, другая делает энергичный взмах вперёд-вверх и несколько внутрь. moodle.yspu.org