В чём заключается суть реакции выбора при развитии скоростных способностей?

Суть реакции выбора при развитии скоростных способностей заключается в способности в ходе реагирования срочно выбрать из ряда возможных ответных действий одно, адекватное возникшей ситуации. infourok.ru

Сложность осуществления реакции выбора зависит от разнообразия возможного изменения обстановки. judougansk.ru Например, в рукопашной схватке противник может атаковать любой рукой или ногой в самой неожиданной последовательности. judougansk.ru Аналогичная ситуация может сложиться и при атакующих действиях в волейболе, футболе и в других играх. judougansk.ru

Для развития быстроты реакции выбора рекомендуют: infourok.ru

1. Постепенно усложнять характер ответных действий и условия их выполнения. infourok.ru Например, сначала обучают выполнять защиту в ответ на заранее обусловленный удар или укол, затем предлагают реагировать на одну из двух возможных атак, потом трёх и так далее. infourok.ru
2. Развивать способность предугадывать действия противника, как бы опережать их начало, то есть реагировать не столько на противника или партнёра, сколько на малозаметные подготовительные движения и внешний вид (осанку, мимику, эмоциональное состояние и пр.). infourok.ru