В чём заключается суть интегральной подготовки пловцов?

Суть интегральной (соревновательной) подготовки пловцов заключается в развитии многих сторон подготовленности, объединённых в единое целое. cyberleninka.ru

Такая подготовка направлена на приобретение соревновательного опыта, повышение устойчивости к соревновательному стрессу и надёжности выступлений. infourok.ru

Некоторые аспекты интегральной подготовки пловцов:

• Развитие физических качеств. infourok.ru В частности, важно повышать скоростные возможности при плавании, выполнять старты, повороты, преодолевать подводные участки дистанции. viktoriya.anapaedu.ru
• Работа над техникой плавания. viktoriya.anapaedu.ru Включает в себя, например, обучение способности поддерживать туловище, позвоночник и голову в правильном положении, развитию динамической устойчивости тела. silverswim.ru
• Формирование и отработка оптимальных моделей соревновательной деятельности. viktoriya.anapaedu.ru
• Развитие других составляющих спортивного мастерства. infourok.ru Сюда относятся теоретические знания, психологическая установка на демонстрацию максимального результата, мобилизационная готовность к спортивной борьбе и другие. infourok.ru

В зависимости от специализации в конкретном виде спорта и уровня развития спортсмена, составляющие интегральной подготовки по-разному влияют на спортивный результат. cyberleninka.ru Например, на начальном этапе подготовки у пловцов первоочередными являются приобретение технических навыков, развитие гибкости и координационных способностей, а для высококвалифицированных спортсменов на первый план выходит психологическая подготовленность. cyberleninka.ru