Сущность метода моделирования соревновательной обстановки заключается в том, чтобы оценить особенности предстоящих соревнований и разработать с их учётом программу подготовки спортсмена к поединку с конкретным соперником. 1

Также этот метод помогает уточнить, какая информация о предстоящих соревнованиях может быть полезна и как её можно использовать в процессе подготовки не только отдельного спортсмена, но и команды в целом. 1

Некоторые примеры использования метода моделирования:

• Моделирование действий основных соперников. 1 Рекомендуется начинать активно использовать за две недели до соревнований. 1
• Моделирование соревновательных условий. 4 Например, тренер может неожиданно для спортсмена провести тренировку или контрольную игру в незнакомом спортивном зале, пригласить на тренировку болельщиков якобы команды соперника. 4
• Моделирование соревновательной готовности определённых спортсменов-участников конкретных соревнований. 2 Учитываются морфологические особенности, уровень физических качеств, тактико-техническое мастерство и психологические характеристики личности спортсмена. 2

Моделирование соревновательной деятельности может осуществляться с помощью выполнения различных по характеру упражнений, в частности, спуртового бега, бросков манекена, круговой тренировки и схваток. 1