Специфика тренировочных сборов для спортсменов заключается в их направленности на разные аспекты подготовки: 13

• Повышение силы и выносливости. 1 Тренировки на сборах включают различные виды физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц, развитие кардио-сосудистой системы и повышение общей физической выносливости спортсмена. 1
• Развитие техники и навыков. 1 Часто тренеры используют специализированное оборудование и инструменты, которые позволяют эффективно развивать технику спортсменов. 1
• Формирование командного сознания и понимания взаимодействия в коллективе. 1 Организация различных командных игр и соревнований на сборах способствует сплочению команды. 1
• Восстановление физической и психологической формы. 1 В это время проводят лёгкие тренировки, медицинские осмотры и процедуры, чтобы избежать возможных травм и заболеваний. 1
• Подготовка к важным соревнованиям. 1 Сборы позволяют спортсменам полностью сосредоточиться на тренировках и отдыхе, избавиться от повседневных забот и проблем, что помогает им настроиться на достижение высоких результатов. 1

Тренировочные сборы могут проводиться в разных формах: централизованной, когда игроки и тренеры живут вместе, и децентрализованной, когда игроки живут по своим домам, но собираются командой для тренировок. 25