Специфика пожарно-прикладного спорта заключается в том, что он включает комплекс упражнений, которые применяются в практике работы пожарной охраны и выполняются индивидуально и коллективно. 1

Некоторые особенности этого вида спорта:

• Учёт специфики пожарного дела. 1 Развиваются и совершенствуются именно те физические способности, которые необходимы для успешной борьбы с огнём. 1
• Воссоздание опасных ситуаций в игровой форме. 5 Главными критериями пожарно-прикладного спорта являются смекалка, умение находить верные решения в максимально короткие сроки и мгновенные действия. 5
• Использование пожарно-технического вооружения. 1 Упражнения могут включать бег, преодоление препятствий, переноску лестниц, рукавов, стволов, огнетушителей, подъём по вертикали, прокладку рукавных линий, тушение горящей жидкости и другие. 1
• Применение специальной формы. 3 Спортсмены-пожарные выступают на соревнованиях в специальных облегчённых костюмах и обуви, с пластиковыми касками и лёгким поясом. 3

Пожарно-прикладной спорт помогает приобрести навыки в работе с пожарно-техническим вооружением, а также развить силу, выносливость, быстроту, смелость и волю к победе. 1