В чем заключается специфика переходного периода в тренировках гимнастов?

Специфика переходного периода в тренировках гимнастов заключается в том, что он служит активному отдыху гимнастов и сохранению формы, а также используется для формирования целей и задач на следующий цикл. world-sport.org

Задачи переходного периода:

• обеспечение полноценного активного отдыха занимающихся; ppt-online.org
• сохранение определённого уровня тренированности; ppt-online.org
• устранение ошибок и недостатков в подготовке гимнастов, выявленных в соревновательном периоде; ppt-online.org
• определение задач предстоящего цикла. ppt-online.org

В переходном периоде 50–60% времени занимает физическая подготовка, 20–30% — специально-двигательная и остальное время — техническая подготовка. multiurok.ru Количество тренировочных занятий увеличивается до 4–5 в неделю, а продолжительность каждого — до 180 минут. multiurok.ru