Специфика обучения болевым приёмам в боевом самбо заключается в следующем:
Выполнение болевого приёма всегда начинается с захвата. 5 Он должен быть крепким, чтобы противник не мог ускользнуть от нападения, и универсальным, чтобы предвидеть возможность развития захвата и усиления давления (перегибания, вращения или ущемления). 5
Болевые приёмы выполняют неожиданно для противника, с отвлечением его внимания или после нанесения ему удара в уязвимое место. 1
В основе обучения болевым приёмам стоя лежит привитие навыков быстрого и точного выполнения приёмов на несопротивляющемся партнёре. 1 Одновременно нужно освоить разнообразные «входы» в эти приёмы: отвлекающие действия, способы перехода к проведению болевых приёмов стоя после освобождения от захватов, обхватов, после защитных действий от ударов, против угрозы применения оружия на близком расстоянии. 1
Разучивание болевых приёмов стоя осуществляется в парах с партнёром. 1 Занимающиеся располагаются в двух шеренгах, на интервалах и дистанциях 3–4 шага. 1 Партнёры при разучивании не должны оказывать активного сопротивления обучаемому. 1
Основным методическим принципом обучения болевым приёмам является принцип наглядности, в рамках которого на начальном этапе используется разучивание по частям, а затем весь приём в целом. 5
Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.