В чем заключается сложность техники комплексного плавания?

Сложность техники комплексного плавания заключается в постоянном миксовании стилей, при котором задействуется разная работа мышц. www.swimrocket.ru

Некоторые особенности, которые делают технику сложной:

• Повороты. www.swimrocket.ru silverswim.ru В комплексном плавании они сложные и не применяются больше ни в одном виде. www.swimrocket.ru Например, самый тяжёлый поворот — между плаванием на спине и брассом. silverswim.ru
• Распределение сил. www.swimrocket.ru silverswim.ru В комплексном плавании важно грамотно распределить силы по дистанции, чтобы пройти её уверенно и ровно. www.swimrocket.ru Особенно сложно это делать на дистанции 400 метров. www.swimrocket.ru
• Работа на разных отрезках. www.swimrocket.ru Например, при плавании баттерфляем нужно делать волнообразные движения корпусом, при переходе на спину — совершать гребки. www.swimrocket.ru Брасс кардинально отличается от других стилей: нужно тянуться и длинно плыть. www.swimrocket.ru

Чтобы преуспевать в комплексном плавании, нужно уметь плавать быстро всеми способами (или хотя бы тремя из них). silverswim.ru