В чем заключается сложность техники комплексного плавания?

Сложность техники комплексного плавания заключается в постоянном миксовании стилей, при котором задействуется разная работа мышц. 1

Некоторые особенности, которые делают технику сложной:

• Повороты. 12 В комплексном плавании они сложные и не применяются больше ни в одном виде. 1 Например, самый тяжёлый поворот — между плаванием на спине и брассом. 2
• Распределение сил. 12 В комплексном плавании важно грамотно распределить силы по дистанции, чтобы пройти её уверенно и ровно. 1 Особенно сложно это делать на дистанции 400 метров. 1
• Работа на разных отрезках. 1 Например, при плавании баттерфляем нужно делать волнообразные движения корпусом, при переходе на спину — совершать гребки. 1 Брасс кардинально отличается от других стилей: нужно тянуться и длинно плыть. 1

Чтобы преуспевать в комплексном плавании, нужно уметь плавать быстро всеми способами (или хотя бы тремя из них). 2