Роль двигательного навыка в физическом воспитании заключается в том, что он позволяет:

• Освободить часть сознания от чисто технических аспектов для реализации задач, влияющих на конечный результат деятельности (в спорте — победу, в труде — на производительность работы и т. д.). 2
• Выполнять двигательное действие с максимальными усилием и скоростью, оптимальным ритмом и темпом. 2
• Характеризоваться повышенной надёжностью по сравнению с умением, то есть различные сбивающие факторы (новые снаряды, оборудование, неблагоприятные внешние условия, реакция зрителей и т. п.) оказывают меньшее отрицательное влияние. 2
• Отличаться значительной прочностью запоминания. 2 В своей основе навык сохраняется даже при длительных перерывах. 2 В то же время он быстро восстанавливается после перерывов в занятиях. 2

Основная задача процесса совершенствования сформированного двигательного навыка — научить человека свободно владеть навыками в любых условиях. 3 Только в этом случае навык получит свою практическую ценность. 3