В чем заключается разница в тренировочных методах бойцов вольной борьбы и ММА?

Возможно, имелись в виду различия в подходах к тренировкам бойцов вольной борьбы и смешанных единоборств (ММА).

Вольная борьба предполагает подготовку, направленную на развитие силы, скорости, мышечного каркаса, способности быстро перемещаться и умения работать в контакте. yandex.ru Для формирования навыков требуется длительное время — не менее 3 (а лучше 5–6) лет регулярных тренировок. yandex.ru

ММА требует от бойца многосторонней подготовки. www.aca-mma.com План тренировок включает чередование физических упражнений, технических занятий и спаррингов. www.aca-mma.com В рамках ударных техник бойцы используют бокс, муай-тай и кикбоксинг, которые помогают развивать точность, скорость и силу ударов. www.aca-mma.com Борьба в ММА представлена такими стилями, как бразильское джиу-джитсу и вольная борьба, а также дзюдо и самбо. www.aca-mma.com

Таким образом, разница заключается в акцентах: вольная борьба делает упор на специализированные навыки, в то время как тренировки ММА включают комплексный подход, сочетая разные аспекты подготовки. m.ok.ru