Разница между быстротой и скоростными способностями заключается в том, что первое понятие более узкое, а второе — более широкое.

Быстрота — это способность совершать определённые двигательные действия в минимально заданный отрезок времени. 5

Скоростные способности (или скоростные качества) — это комплекс функциональных свойств, которые обеспечивают быстроту реагирования и выполнение двигательных действий в минимальное время. 13

Таким образом, быстрота фокусируется на конкретном физическом качестве, в то время как скоростные способности охватывают различные формы проявления быстроты, такие как скорость двигательной реакции, одиночного движения и частота движений, которые в совокупности определяют общую способность к высокой скорости. 12